Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Uzkodas Saulespuķu sviesta un godži ogu batoniņi

Saulespuķu sviesta un godži ogu batoniņi

FOTO: Topi Vesels

Paldies, par recepti Ancei Annai Šternbergai, blogs "Topi Vesels"! :)

Šie ir bioloģiskie proteīna batoniņi, kas ne vien nodrošinās Tevi ar kvalitatīvām olbaltumvielām, kas ātri asimilējas organismā, bet arī būs veselīgs un galvenais tīrs (no nevēlamām ķimikālijām) našķis pēc kārtīga treniņa!
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

5
porcijas
  • 2 ēd. k. "Biona" BIO kokosriekstu miltu (25g)
  • 2 ēd. k. SUPER Garden BIO kaņepju proteīna
  • 1 ēd. k. SUPER Garden BIO zirņu proteīna
  • 1 liela SUPER Garden BIO sauja godži ogu
  • 1 tējk. vaniļas esences, vai maltas vaniļas pākstis
  • 100 g saulespuķu sēklu sviesta
  • 1 ēd. k. medus (pievienot pēc vēlamā salduma)
  • 30 ml kausētas BIO kokosriekstu eļļas (vai kakao sviesta, ja vēlas batoniņus cietākus, skat. piezīmes)
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

20 min.
  1. Visu lielā bļodā samaisa līdz vienmērīgai masai, vieglāk būs, ja izmantosi rokas.
  2. Izspiež kādā formītē vai cepšanas pannā, atstāj sastingt ledusskapī, apmēram, 1 stundu.
  3. Ņem ārā un griež batoniņos vai gabaliņos; uzglabā ledusskapī.
  4. Piezīmes:
  5. Šos batoniņus gatavojot tikai ar kokosriekstu eļļu, tie ir jāēd tūlīt pēc izņemšanas no ledusskapja, ja vēlas šos batoniņus ņemt līdzi uzkodai pēc treniņa, receptē izmanto pusi kokosriekstu eļļas un pusi kakao sviesta, vai nedaudz vairāk kakao sviesta- drošībai! :)
    Šos batoniņus gatavojot tikai ar kokosriekstu eļļu, tie ir j...

    FOTO: Topi Vesels

  6. Lai labi garšo!
    Lai labi garšo!

    FOTO: Topi Vesels

Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Samarkandas plovs

Samarkandas plovs

Uzkodas

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas