1. Sākums
  2. Receptes
  3. Brokastis

Veselīgas un sātīgas brokastis no auzu pārslām
Veselīgas un sātīgas brokastis no auzu pārslām
Foto: Depositphotos.com
Kolekcijas: Ātri pagatavojamās

Sastāvdaļas

  • 100 - 150 g auzu pārslu
  • 2 ēd. k. ievārījuma
  • 1 - 2 banāni
  • Žāvēti augļi
  • Sauja riekstu
  • Verdošs ūdens

Pagatavošana

20 min.
  1. Ieber bļodā auzu pārslas. Ja liek klāt žāvētos augļus un/vai riekstus, tad pievieno arī tos.
  2. Aplej ar verdošu ūdeni, lai šķidrums pārklāj maisījumu.
  3. Pēc 15 minūtēm pieliek klāt ievārījumu un/vai banānu.

    Lai labi garšo!
    Pēc 15 minūtēm pieliek klāt ievārījumu un/vai banānu. Lai...
    Foto: Depositphotos.com
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Brokastis

Skatīt vairāk
Biešu humuss Dienas recepte

Biešu humuss

Seko Receptes.lv

Instagram
lv_receptes
Šādi sagatavotas burciņas vari ņemt līdzi arī uz darbu! #receptes #augļi #ogas #uzkoda #veselīgi

Jaunumi

Vai zini visus trikus, kurus izmanto lielveikali, lai Tevi ietekmētu?

Vai zini visus trikus, kurus izmanto lielveikali, lai Tevi ietekmētu?

Maltīte birojā? Top 5 kļūdas, ko pieļaujam

Maltīte birojā? Top 5 kļūdas, ko pieļaujam

Frāzes un jautājumi, kas nokaitina veģetāriešus un vegānus

Frāzes un jautājumi, kas nokaitina veģetāriešus un vegānus

Visi jaunumi

Recepšu izlases

Visas izlases

Sezonālās receptes

Skatīt vairāk

Jaunumi

Pieaugs banānu cena vai ir risks palikt bez tiem pavisam?

Pieaugs banānu cena vai ir risks palikt bez tiem pavisam?

7 produkti, kas uzmundrina ne sliktāk kā kafija

7 produkti, kas uzmundrina ne sliktāk kā kafija

10 produkti, kurus nebūtu ieteicams uzglabāt ledusskapī!

10 produkti, kurus nebūtu ieteicams uzglabāt ledusskapī!

Visi jaunumi

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Nedēļas skatītākās receptes

  1. Klasiski marinēti gurķi
    3665 skatījumi
  2. Tomāti želejā
    3645 skatījumi
  3. Svaigi tomāti ar ķiplokiem ziemai
    3145 skatījumi
  4. Aroniju sīrups ar ķiršu lapām
    2462 skatījumi
  5. Kabaču un tomātu sacepums
    2257 skatījumi
  6. Dārzeņu lečo ziemai
    1574 skatījumi
  7. Vasaras ogu kūka jeb clafoutis
    1474 skatījumi
  8. Labākā soļanka
    1279 skatījumi

Recepšu kolekcijas

Grila ēdienu

302 receptes

Ātri pagatavojamās

2362 receptes

Veģetārās

3877 receptes

Veselīgās

606 receptes
Visas kolekcijas

Video receptes

Skatīt vairāk

Jaunumi

Vai tu kontrolē savu sāls patēriņu? Ir vērts par to padomāt!

Vai tu kontrolē savu sāls patēriņu? Ir vērts par to padomāt!

Pirmais randiņš? Atturies no ēdieniem, kas varētu sabojāt mirkli

Pirmais randiņš? Atturies no ēdieniem, kas varētu sabojāt mirkli

Kā atvieglot olu tīrīšanu no čaumalas?

Kā atvieglot olu tīrīšanu no čaumalas?

Lai restorāna apmeklējums nav kaunpilns: 10 svarīgi noteikumi!

Lai restorāna apmeklējums nav kaunpilns: 10 svarīgi noteikumi!

Vai tomātus var saldēt?

Vai tomātus var saldēt?

Kad diena sākas ar kafiju: izvairies no dažiem produktiem

Kad diena sākas ar kafiju: izvairies no dažiem produktiem

Visi jaunumi