Pašmāju vērtīgais C vitamīna avots – kāposts. Kā izrādās C vitamīna daudzums kāpostā ir daudz lielāks nekā citronā. Cep, vāri, sautē, skābē, ieziemo burciņās un baudi vitamīnus cauru gadu, jo gatavošanas procesā vērtīgās uzturvielas saglabājas, lai arī mazākā daudzumā. :) Receptes.lv