/nginx/o/2023/05/22/15339464t1h6707.jpg)
Šobrīd teju katru ģimeni Latvijā ir pārņēmis hokeja drudzis, jo norisinās pasaules čempionāts, turklāt ar iespēju daļai spēļu sekot līdzi arī klātienē - Arēnā Rīga. Bet hokejists arī ir cilvēks un bez ēšanas neiztiek. Vai esi kādreiz iedomājies, ko sportisti ēd dienā, kad jākāpj uz ledus un jācīnās par uzvaru?
Latvijas Hokeja federācija savā "Tik Tok" kontā publicējusi video, kurā hokejists Ralfs Freibergs parāda un pastāsta, ko viņš ēd dienā, kad ir spēle. Protams, sportistiem gaumes un vēlmes atšķiras, bet, kas uz šķīvja ir tieši Ralfam, nu ir tapis zināms.
Brokastīs viņš dod priekšroku ceptām olām ar bekonu. Saldajā, ja kārojas, kādu pankūku.
Vienmēr pirms spēles ēd zupu. Ēdot pamatēdienu, pieturas pie šķīvja principa, kurā pusi aizņem ogļhidrāti, ceturtdaļu proteīns, bet atlikušo daļu - salāti.
Uzkodās pirms spēles sportists izvēlas augļus, kafiju un brīdi svaigā gaisā.
Ko tieši hokejists lika savos šķīvjos, skaties video:
@lvhokejafederacija Ralfs Freibergs. Spēles diena. 🇱🇻 #teamlatvia #iihfworlds2023 ♬ vlog, chill out, calm daily life(1370843) - SUNNY HOOD STUDIO
/nginx/o/2020/01/27/12898738t1h2301.png)