Kāpēc saldējums nav labākā izvēle karstā dienā? (2)

Vasaras karstumā saldējums ir ļoti populārs našķis, kas ir patīkami auksts un pieejams ar visdažādākajām garšām. Tas palīdz mazliet atdzesēties, bet prieka brīdis ir īss, jo pēc pāris minūtēm ķermenis pievēršas aktīvai tauku un ogļhidrātu pārstrādāšanai. Tiek tērēta enerģija, un rezultātā paaugstinās ķermeņa temperatūra.

Lai saldējums neizkustu, mēs cenšamies to ēst ļoti ātri. Tomēr steiga var provocēt elpceļu infekcijas. Kurš gan vēlas mocīties ar kakla sāpēm un nejauku klepu vasarā?

Protams, saldējumu mēs visi baudām un to arī turpināsim darīt, bet svarīgi atcerēties par samērību.