Šodienas redaktors:
Madara Stankeviča
Iesūti ziņu!
Sākums > Receptes > Deserti

Gardais "Sapņu kraukšķis"

Foto: Līga Kone
Gards un veselībai vērtīgs saldais našķis, ko pagatavot būs pa spēkam ikvienam.
Foto un recepte: Līga Kone
Ar karoti un dakšiņu pret klimata krīzi!

Pievienojies dabai draudzīgas ēšanas izaicinājumam “Neapēd zemeslodi”!

Dalība izaicinājumā sniedz iespēju atklāt plašo un pārsteidzošo augu valsts produktu pasauli, visa mēneša garumā ik dienu saņemot un izmēģinot gardu, sātīgu un dabai draudzīgu ēdienu receptes.

Dalībnieki izaicinājumam piesakās: mājaslapā "Neapēd zemeslodi".
Pagatavošana
30 min
1. Uzvāra ūdeni un aplej dateles. Atstāj uz ~ 10 min uzbriest. Tad ūdeni nolej, dateles sablendē.
2. Bļodā liek visas sastāvdaļas un samaisa. Izveido bumbiņas, ko ieliek saldētavā.
3. Ūdens peldē izkausē šokolādi un kokosriekstu eļļu.
4. Izņem bumbiņas no saldētavas un noglazē ar šokolādes glazūru.
5. Apkaisa ar kokosriekstu skaidiņām vai jebko citu, ko vēlas. Veseli ēduši!
Foto: Līga Kone
Uz augšu