Šodienas redaktors:
Madara Stankeviča
Sākums > Receptes > Deserti

Riekstu un sēklu gardums ar datelēm jeb "Enerģijas bumbas"

Foto: No personīgā arhīva
Mandeles un saulespuķu sēkliņas ir šo bumbiņu pamats. Dateles pievienojam, lai masa kļūtu lipīga un no tās iespējams izveidot bumbiņas. Proporcijas? Izvēlies dominējošo garšu un to pievieno vairāk, kakao un agaves sīrupu liec pēc garšas, tāpat kā ruma esenci. Ja neesmu ruma garšas cienītājs, šo sastāvdaļu var arī neizvietot.

Paldies par recepti un foto lasītājam Kārlim.
Pagatavošana
30 min
1. Mandeles, saulespuķu sēklas un dateles sablendē.
2. Pēc tam to masu kopā ar pārējām sastāvdaļām saber lielā bļodā un mīca, kamēr sanāk konstanta masa.
3. Noslēgumā ņem pa gabaliņam masas un savirpina to, izveidojot bumbiņas.

Lai labi garšo!
Foto: No personīgā arhīva