Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Uzkodas Sviestmaize ar cāļa krūtiņas - dārzeņu plācenīšiem

Sviestmaizē mājo visa veselīga uztura piramīda, tā ir ideāls ogļhidrātu, labo tauku, šķiedrvielu un olbaltumvielu avots, kas baudāms ne tikai brokastīs, bet arī pusdienās vai vakariņās. Šoreiz sviestmaize tiem, kuri gādā par sevi un citiem, liekot galdā tādas brīnišķīgas sastāvdaļas kā avokado, cāļa krūtiņu, čedara sieru un, protams, Fazer Gardā maizi!

Uzturvērtība*: 513 kcal, olbaltumvielas 48 g, tauki 14,2 g, ogļhidrāti 48 g
*Uzturvērtība var mainīties atkarībā no izvēlētā produkta un tā svara

Apmaksāta publikācija
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

1
porcijas
  • 2 šķēle/s Fazer GARDĀ Baltā klaipa
  • 1 burkāns
  • 1 ēd. k. miltu
  • 2 ēd. k. paprikas
  • 150 g cāļa krūtiņas
  • 1 ēd. k. grieķu jogurta
  • 2 šķēle/s avokado
  • 2 šķēle/s sarkano sīpolu
  • 1 šķēle/s Čedaras siera
  • 2 šķēle/s tomātu
  • 2 salātlapas
  • Sāls pēc garšas
  • Pipari pēc garšas
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

30 min.
  1. Cāļa krūtiņu sagriež mazos kubiciņos, sajauc kopā ar sarīvētiem vai sīki sagrieztiem burkāniem, miltiem, papriku, grieķu jogurtu un garšvielām.
  2. Cep maizes šķēles izmēra plācenīti 185 grādu sakarsētā cepeškrāsnī 17 minūtes vai uz vidējas uguns uz pannas 4-5 minūtes no katras puses. Uzliek pa virsu sieru, lai tas mazliet pakūst.
  3. Uzgrauzdē maizes šķēles tosterī, pa virsu liek salātlapas, avokado šķēlītes, sacepto plācenīti ar sieru, tomātu, sīpolu un otru maizes šķēlīti.

    Uzgrauzdē maizes šķēles tosterī, pa virsu liek salātlapas, a...

    FOTO: Publicitātes

  4. Labu apetīti!
    Labu apetīti!

    FOTO: Publicitātes

Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Neparastās vistas filejas kotletes

Neparastās vistas filejas kotletes

Uzkodas

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ
| 23. oktobris 10:26 23.10 10:26
Kāpēc biezpiena plācenīši uz pannas izjūk, ir cieti vai zaudē formu?
10 izplatītākās kļūdas

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas