Sākums > Receptes > Uzkodas

Sviestmaize ar cāļa krūtiņas - dārzeņu plācenīšiem

2020. gada 13. oktobris
Sviestmaizē mājo visa veselīga uztura piramīda, tā ir ideāls ogļhidrātu, labo tauku, šķiedrvielu un olbaltumvielu avots, kas baudāms ne tikai brokastīs, bet arī pusdienās vai vakariņās. Šoreiz sviestmaize tiem, kuri gādā par sevi un citiem, liekot galdā tādas brīnišķīgas sastāvdaļas kā avokado, cāļa krūtiņu, čedara sieru un, protams, Fazer Gardā maizi!

Uzturvērtība*: 513 kcal, olbaltumvielas 48 g, tauki 14,2 g, ogļhidrāti 48 g
*Uzturvērtība var mainīties atkarībā no izvēlētā produkta un tā svara

Apmaksāta publikācija
Pagatavošana
30 min
1. Cāļa krūtiņu sagriež mazos kubiciņos, sajauc kopā ar sarīvētiem vai sīki sagrieztiem burkāniem, miltiem, papriku, grieķu jogurtu un garšvielām.
2. Cep maizes šķēles izmēra plācenīti 185 grādu sakarsētā cepeškrāsnī 17 minūtes vai uz vidējas uguns uz pannas 4-5 minūtes no katras puses. Uzliek pa virsu sieru, lai tas mazliet pakūst.
3. Uzgrauzdē maizes šķēles tosterī, pa virsu liek salātlapas, avokado šķēlītes, sacepto plācenīti ar sieru, tomātu, sīpolu un otru maizes šķēlīti.

Foto: Publicitātes
4. Labu apetīti!
Foto: Publicitātes
Uz augšu