1. Sākums
  2. Receptes
  3. Pamatēdieni

Zivs fileja spinātos
Zivs fileja spinātos
Kolekcijas: Veģetārās Veselīgās

Sastāvdaļas

  • Zivs fileja (pēc izvēles)
  • Spināti
  • Ķiploki
  • Sīpols
  • Saldais krējums
  • Sāls
  • Pipari
  • Milti
  • Vidusjūras garšvielu maisījums

Pagatavošana

40 min.
  1. Zivs filejai pārkaisa piparus, sāli.
  2. Liek traukā sasmalcinātus spinātus, sīpolus un ķiplokus. Visu apcep sviesta.

  3. Trauka apakšā liek saceptos spinātus un virsū visam zivs filejas, uzlej saldo krējumu un pārkaisa visu ar vidusjūras garšvielu maisījumu.
  4. Vāks virsū un liek cepeškrāsnī 180 grādos un cep apmēram 30-35 minūtes.

    Labu apetīti!
    Vāks virsū un liek cepeškrāsnī 180 grādos un cep apmēram 30-...
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Pamatēdieni

Skatīt vairāk
Ķīnas kāposta salāti ar gurķi un zaļajiem zirnīšiem Dienas recepte

Ķīnas kāposta salāti ar gurķi un zaļajiem zirnīšiem

Seko Receptes.lv

Instagram
lv_receptes
Par gardiem un reizē jautriem mirkļiem! #receptes #pankūkas #radoši #garšīgi

Jaunumi

10 produkti, kurus nebūtu ieteicams uzglabāt ledusskapī!

10 produkti, kurus nebūtu ieteicams uzglabāt ledusskapī!

Lai restorāna apmeklējums nav kaunpilns: 10 svarīgi noteikumi!

Lai restorāna apmeklējums nav kaunpilns: 10 svarīgi noteikumi!

Vai tu kontrolē savu sāls patēriņu? Ir vērts par to padomāt!

Vai tu kontrolē savu sāls patēriņu? Ir vērts par to padomāt!

Visi jaunumi

Recepšu izlases

Visas izlases

Sezonālās receptes

Skatīt vairāk

Jaunumi

Pirmais randiņš? Atturies no ēdieniem, kas varētu sabojāt mirkli

Pirmais randiņš? Atturies no ēdieniem, kas varētu sabojāt mirkli

Kā atvieglot olu tīrīšanu no čaumalas?

Kā atvieglot olu tīrīšanu no čaumalas?

Vai tomātus var saldēt?

Vai tomātus var saldēt?

Visi jaunumi

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Grila ēdienu

302 receptes

Ātri pagatavojamās

2361 receptes

Veģetārās

3875 receptes

Veselīgās

606 receptes
Visas kolekcijas

Video receptes

Skatīt vairāk

Jaunumi

Kad diena sākas ar kafiju: izvairies no dažiem produktiem

Kad diena sākas ar kafiju: izvairies no dažiem produktiem

Piecas ēdelīgākās zodiaka zīmes. Vai atradi arī sevi starp tām?

Piecas ēdelīgākās zodiaka zīmes. Vai atradi arī sevi starp tām?

5 iemesli, kāpēc izbaudīt plūmju laiku

5 iemesli, kāpēc izbaudīt plūmju laiku

Derīguma termiņš koka virtuves piederumiem? Jā!

Derīguma termiņš koka virtuves piederumiem? Jā!

Tests: vai labi pārzini garšvielu pasauli?

Tests: vai labi pārzini garšvielu pasauli?

Kā apkarot vēlmi ēst saldumus?

Kā apkarot vēlmi ēst saldumus?

Visi jaunumi