Iestatīt sīkdatņu parametrus
Brokastis Auzu pārslu un biezpiena pankūkas ar zemesriekstu sviestu un banāniem
Kolekcijas:
Veģetārās
Paldies, par recepti LIDO uztura speciālistei Alisei Kindzulei! :)
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Sastāvdaļas
- 2 nogatavināti banāni
- 100 g vājpiena biezpiena
- 3 olas
- 2 ēd. k. zemesriekstu sviesta
- 3/4 glāze/s pilngraudu auzu pārslu
- 1/4 glāze/s sadrupinātas tumšās šokolādes (pēc vēlmes)
- Sāls šķipsna/s
Saturs turpināsies pēc reklāmas
-
Vienmērīgi samīca banānus.
-
Pievieno olas, biezpienu, auzu pārslas, zemesriekstu sviestu, tumšo šokolādi (ja vēlas) un sāli. Maisa, līdz masa kļuvusi viendabīga.
-
Pannā lej eļļu un uzkarsē. Pankūkas cep līdz zeltaini brūnai konsistencei no katras puses.
Var dekorēt ar sadrupinātu šokolādi un banānu gabaliņiem, pārliet ar kļavu lapu sīrupu.
Labu apetīti!
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
/nginx/o/2021/02/03/13610933t1h4863.jpg)
/nginx/o/2022/02/01/14339435t1h58e6.jpg)
/nginx/o/2022/05/24/14572380t1h2367.jpg)
