Sākums
Receptes
Uzkodas
Veselīgie vistas filejas plācenīši
Sastāvdaļas
2
porcijas
Plācenīšiem:
180 g biezpiens
180 g vārīta vistas fileja
180 g skābi kāposti
2 karotes pilngraudu auzu milti
2 olas
Sīpols
Zaļumi
Mērcei:
1 /2 avokado
200 g bezpiedevu jogurts
Dilles
Pētersīļi
Loki
Citrons
Sojas mērce
Pagatavošana
30 min.
Visas sastāvdaļas saliek blenderī un sablenderē, nekādas garšvielas neliek;
Uzkarsē pannu uz mazas uguns, eļļu nelieto, cep kā plācenīšus;
Mērci pagatavo, sajaucot visas nepieciešamās sastāvdaļas un sablenderējot.
Labu apetīti!
Uzkodas
Jaunumi
Vai zini metodes, kā gatavot maltītes veselīgāk?
Ar drošu soli skolā - idejas uzkodām līdzdošanai
Gadsimta jautājums: vai buljons obligāti jānoputo?
Visi jaunumi
Recepšu izlases
Sezonālās receptes
Jaunumi
Diēta apvienojumā ar vīnu un šampanieti? Iespējams!
Āboli — kāpēc gan tie būtu jāēd?
Tests: vai zini, kas ir flambēšana, deglazēšana un fritēšana?
Visi jaunumi
Nedēļas skatītākās receptes
Video receptes
Jaunumi
Zemais starts veselīgam bērna dzīvesveidam - sāc ar ēšanas paradumiem!
Smiltsērkšķi - vērtīgās īpašības un receptes
Mazgāt aizliegts! Kurus produktus pirms gatavošanas nevajag peldināt ūdenī?
Pētījums: veģetārs uzturs var negatīvi ietekmēt smadzenes
Mans bērns ir apaļīgs – ko darīt?
Kā ēst vairāk dārzeņus? 6 vienkārši padomi!
Visi jaunumi
Šī vietne izmanto sīkdatnes (cookies angļu val.), lai analizētu mūsu datplūsmu, uzlabotu satura kvalitāti, pielāgotu saturu lietotāju vajadzībām un optimizētu tās darbību. Sīkdatnes mūsu vietā un tikai atbilstoši norādītajiem mērķiem var pārvaldīt arī mūsu sadarbības partneri (trešās personas – datu apstrādātāji (operatori), piemēram, Google Analytics)
Sīkāk par sīkdatnēm un to dzēšanu lasi šeit
>
Sapratu
Instagram
Komentāri