Atjaunojošs piena - augļu kokteilis
Sastāvdaļas
porcijas
- Nepilna glāze piena
- 1 banāns
- 5 žāvētās plūmes
- 1 kivi
- Sauja svaigu vai saldētu ogu (mellenes, zemenes, brūklenes u.c.)
- Pienu var nedaudz uzsildīt, ja ogas ir saldētas. Tās kuļot atkusīs un dzēriens sanāks istabas temperatūrā.
- Visas sastāvdaļas ber blenderī un sakuļ. Lej glāzē un dzer uzreiz.
- Labs sanāk arī bez kivi. Banāns un plūmes gan ir pamats. Var pievienot arī gabaliņus melnās šokolādes.
- Lai labi garšo!
2013. gada 20. augusts 15:11
garsigi
Instagram
Komentāri