Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Pamatēdieni Veggie griķīši

Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

  • 200 g griķu
  • 1 /2tējk. sāls
  • 1 liels sīpols
  • 1 sarkanā paprika
  • 4 daiviņas ķiploka
  • Nedaudz eļļas
  • Kurkuma
  • Kaltēti pētersīļi
  • Oregano/raudene
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

30 min.
  1. Sālsūdenī katliņā uzvāram griķus līdz tie gandrīz gatavi.
  2. Uz dziļākas pannas pavisam nelielā eļļas daudzumā apcepam sakapātu sīpolu, ķiploku, papriku. Liekam klāt griķus, pielejam nedaudz ūdeni un ļaujam sautēties. Šajā brīdī pievienojam arī garšvielas, - kurkumu, oregano, pētersīļus un ko vēl paši vēlas. Izmaisam un liekam pannai vāku.
  3. Pēc kādām +/- 5 minūtēm vai tad, kad griķīši izdzēruši visu ūdeni, ēdiens gatavs!
  4. *
  5. Garšvielu daudzums pēc ieskatiem un ar tām var variēt, bet manuprāt bez kurkumas nekādi, to tā pavairāk arī var bērt.

Līdzīgās receptes

Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Skābenes bez sāls ziemai

Skābenes bez sāls ziemai

Pamatēdieni

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas