Iestatīt sīkdatņu parametrus
2008. gada 11. decembris
Pamatēdieni Tilapija citronu-ķiploku mērcē
Kolekcijas:
Veģetārās
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Sastāvdaļas
- 3 tilapijas filejas
- 1 ēdamkarote olīveļļas
- 1 ēdamkarote kausēta sviesta
- ¼ glāzes citrona sulas
- 1 tējkarote ķiploksāls
- 1 tējkarote sasmalcinātu pētersīļu
- Sāls un pipari pēc vajadzības
Saturs turpināsies pēc reklāmas
-
Uzkarsē cepeškrāsni (200 T)
-
Kausētam sviestam pielej eļļu, citrona sulu, pieber ķiploksāli un pētersīļus. 1 minūti uzkarsē mikroviļņu krāsnī.
-
Cepamo trauku iesmērē ar eļļu un izvieto tajā tilapijas filejas.
-
Pārlej pāri sagatavoto mērci un liek cepties.
-
Cep apmēram 15 minūtes.
-
Kad zivs gatava, pārkaisa ar maltiem pipariem.
/nginx/o/2022/05/17/14556476t1h1226.jpg)
/nginx/o/2022/05/18/14559364t1h5c4e.jpg)
