Košums glāzē - smūtiji katra gaumei

12 receptes

Saldētas, svaigas ogas un augļi, kāds dārzenis un veselīga lapa, apvienojumā ar jogurtu, ūdeni, pienu vai citu dzērienu - viss blenderī, un glāzē var pildīt gardu un veselīgu dzērienu. Lai labi garšo!