Raksta turpinājums
Auzu pārslas uzlabo gremošanas sistēmas darbību un paātrina vielmaiņu. Rezultātā šīs putras cienītājiem ir vieglāk palikt skaistā fiziskā formā. Vēl auzu pārslās ir hormons, kas atbild par ēstgribu un ilgu laiku garantē sāta sajūtu.
Svarīgi: izvēlēties ne ātrās pagatavošanas pārslas, bet neapstrādātu herkulesu, kas jāvāra vismaz desmit minūtes. Šāda auzu putra dod labumu gremošanas sistēmai, bet ātrās putras, diemžēl, ir bez visām brīnumainajām īpašībām.
Raksta turpinājums