Trīs sastāvdaļu vegānu cepumi

3 1
Ātri, vienkārši, garšīgi un veselīgi.

Sastāvdaļas

  • 1 glāze/s dateļu
  • 2-3 ēd. k. kakao
  • 2-3 ēd. k. zemesriekstu, var būt arī citi rieksti

Pagatavošana

10 min.
  1. Dateles uz mirkli iemērc siltā ūdenī.
  2. Izmērcētās dateles liek blenderī/virtuves kombainā - pievieno riekstus un kakao. Visu sablenderē viendabīgā masā. Tai jāsanāk nedaudz ķepīgai.
  3. Veido cepumu formu pēc sirds patikas. Var ēst tāpatās, var ievietot arī cepeškrāsnī uz 10 - 15min.

    Lai labi garšo!
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs

Komentāri

Kristine 2016. gada 4. maijs 21:48
Recepte laba...pameginaju.vieniigi kakao ir stipri par daudz. noteikti pietiek ar 2 tejkarotem.

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes

Konditoreja un maize