Laša fileja tandorī jogurta marinādē

4 1

Sastāvdaļas

  • Laša marinādei: 1 ldabīgā jogurta
  • 2 tējk. sausā ingvera
  • 4 ēd.k. paprikas pulvera
  • 2 -3 daivassasmalcināta ķiploka
  • 10 grupja maluma piparu
  • 2 ēd.ktomātu pastas
  • 2 citronu sula
  • 2 citronu miziņas
  • 1 tējk.kaijena piparu
  • 40 mlaugu eļļas
  • 200 g*4laša filejas
  • Pasniegšanai: 2apelsīni
  • 200 g spinātu
  • 40 mlaugu eļļas
  • 10 gsezama sēklu
  • 10 gmaurlociņu dekoram

Pagatavošana

1 min.
  1. Sajaucam marinādei visas sastāvdaļas kopā vienā bļodā un ļaujam 30 minūtes pastāvēt. Lasi iemarinējam 5-10 minūtes pirms cepšanas. Cepam uz sakarsētas pannas vai grilla.

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes

Pamatēdieni