Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Pamatēdieni Vista sezamā

Vista sezamā

FOTO: Depositphotos.com

Garšo un smaržo vienkārši brīnišķīgi.
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

2
porcijas
  • 2 vistas filejas
  • 1 ola
  • 1 saujiņa sezama sēklu
  • Karijs
  • Melnie pipari
  • Sāls
  • Eļla
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

30 min.
  1. Vistas fileju sagriež gareniski uz pusēm, tad vēlreiz uz pusēm, nedaudz izdauza ar gaļas āmurīti, bet gabalam jāpaliek gana biezam, lai sulīgs.
  2. Apber ar garšvielām, lai nedaudz ievelkas.
  3. Tad apviļā sakultā olā un sezamā.
  4. Liek uz pannas, kurā iepriekš uzkarsēta eļļa. Cep no abām pusēm brūnas, uz vidējas uguns, lai nepiedeg sēklas, bet gaļa izcepusies.
    Pasniedz ar rīsiem vai dārzeņiem.

    Labu apetīti!
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Kefīra kūka ar avenēm

Kefīra kūka ar avenēm

Pamatēdieni

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ
| 7. jūlijs 15:33 7.07 15:33
6 būtiskas kļūdas, marinējot gurķus
Svarīgi, lai burciņas ilgi glabātos

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas