Pamatēdieni Veselīgie makaroni ar jūras veltēm “Con frutte del mare”

Elīna Labanovska

Veselīgie makaroni ar jūras veltēm “Con frutte del mare”

FOTO: Elīna Labanovska

Veselīgie makaroni jeb svaigā pasta ir makaroni ar paaugstinātu uzturvērtību, kuru sastāvā ir 40% dārzeņu. Piešķirs ne tikai vairāk krāsas ēdienam, bet arī lielāku šķiedrvielu un olbaltumvielu daudzumu, nekā parastie makaroni. Iegādājies to www.colorpasta.eu vai ELVI un RIMI klēts veikalos.

Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

porcijas

200 g Svaigā Pasta (no PastaHouse - www.colorpasta.eu)
50 g sviesta
1 tomāts
2 daiviņa/s ķiploka
Baziliks
100 ml saldā krējuma
200 g Jūras velšu maisījums

Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

15 min.

1. Tomātu blanšē verdošā ūdenī, novelk miziņu un sagriež mazos gabaliņos
2. Bazilika lapiņas noskalo un sasmalcina
3. Uzkarsē pannu, apcep sviestā ķiplokus. Kad tie ir apcepti un kļuvuši aromātiski, pievieno tomātus
4. Pievieno sāli un piparus
5. Pievieno jūras velšu maisījumu un cep visu, kamēr gatavs
6. Pievieno saldo krējumu un bazilika lapiņas, uzkarsē, ņem nost no uguns.
7. Pastu izvāra atbilstoši instrukcijai, visu kārto šķīvī un pasniedz karstu.
🤩Labu apetīti!