Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Salāti Zaļie kāpostu salāti zaļai dzīvei

Zaļie kāpostu salāti zaļai dzīvei

FOTO: Depositphotos.com

Vienkārši pagatavojami salāti, kas piemēroti karstam vasaras laikam, kad negribas ēst neko smagu. Labs veids, kā uzņemt vitamīnus.
Salāti der klāt visiem otrajiem ēdieniem, bet īpaši labi garšo ar kartupeļiem, vai spagetti ar vistu.
Kā papildu dzēriens šādiem salātiem piestāv vitamīnu kefīrs ( sk. manās receptēs )
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

  • 1/4 zaļā kāposta
  • 1 vidējs svaigais gurķis
  • 100 g zaļo zirnīšu (der kā svaigi, tā konservēti)
  • 2 ēd. k. Spilvas salātu mērce
  • 20 g lociņu
  • 10 g pētersīļu
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

15 min.
  1. Kāpostu sašķērē gurķi sagriež vidējos gabalos. Sagriež lociņus un pēterīļus.
  2. Visu saber bļodā, pieber zirnīšus.
  3. Pievieno diļļu mērci ( ja nav, tad eļļa + sāls + kaltētas dilles + etiķis (minimāli)).
    Pirms ēšanas, atļauj salātiem nedaudz ievilkties.

    Labu apetīti!
    Pievieno diļļu mērci ( ja nav, tad eļļa + sāls + kaltētas di...

    FOTO: Depositphotos.com

Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Žāvētu augļu ķīselis ar pienu

Žāvētu augļu ķīselis ar pienu

Salāti

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas