Zaļie kāpostu salāti zaļai dzīvei

Zaļie kāpostu salāti zaļai dzīvei
Foto: Depositphotos.com
Vienkārši pagatavojami salāti, kas piemēroti karstam vasaras laikam, kad negribas ēst neko smagu. Labs veids, kā uzņemt vitamīnus.
Salāti der klāt visiem otrajiem ēdieniem, bet īpaši labi garšo ar kartupeļiem, vai spagetti ar vistu.
Kā papildu dzēriens šādiem salātiem piestāv vitamīnu kefīrs ( sk. manās receptēs )

Sastāvdaļas

  • 1/4 zaļā kāposta
  • 1 vidējs svaigais gurķis
  • 100 g zaļo zirnīšu (der kā svaigi, tā konservēti)
  • 2 ēd. k. Spilvas salātu mērce
  • 20 g lociņu
  • 10 g pētersīļu

Pagatavošana

15 min.
  1. Kāpostu sašķērē gurķi sagriež vidējos gabalos. Sagriež lociņus un pēterīļus.
  2. Visu saber bļodā, pieber zirnīšus.
  3. Pievieno diļļu mērci ( ja nav, tad eļļa + sāls + kaltētas dilles + etiķis (minimāli)).
    Pirms ēšanas, atļauj salātiem nedaudz ievilkties.

    Labu apetīti!
    Pievieno diļļu mērci ( ja nav, tad eļļa + sāls + kaltētas di...
    Foto: Depositphotos.com
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Salāti


Jaunumi

Visi jaunumi

Recepšu izlases


Sezonālās receptes


Jaunumi

Visi jaunumi


Video receptes


Jaunumi

Visi jaunumi