Zoko

Sastāvdaļas

  • Vistas fileja 2 gab
  • Konservēti ananāsi
  • Rīsi -Veselības (beramie)
  • Saldais krējums
  • Tomāti
  • Cukini
  • Ziedkāposts
  • Citrons
  • Apelsīni

Pagatavošana

1 min.
  1. Uzvāra rīsus, uzvāra ziedkāpostus.
  2. Vistas fileju (vienu gabaliņu) apber ar sāli un pipariem, grilē.
  3. Grilē arī ananāsus un cukini (šķēlītēs).
  4. Daļu cukini sagriež gabaliņos.
  5. Otru vistas fileju sagriež gabaliņos un cep uz pannas, pievieno saldo krējumu,
  6. baziliku un cukini (to, kas gabaliņos sagriezts).
  7. Apelsīnu – tomātu salsa:
  8. Nomizo apelsīnu, tomātu, sagriež gabaliņos, pievieno citrona sulu,
  9. koriandru, pētersīļus, sāli, piparus, olīveļļu. Gatavs!

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Pamatēdieni


Jaunumi

Visi jaunumi

Recepšu izlases


Sezonālās receptes


Jaunumi

Visi jaunumi


Video receptes


Jaunumi

Visi jaunumi