1. Panaa ielej nedaudz ellu,uzkarsee un liek sagrieztus gabalinjos brokoljus,tiem pievieno sagrieztus(nelielos gabalinjos)cukini,puravu.Pievieno nedaudz uudeni un sautee 10.minuutes.Pievieno nelielos gabalinjos sagrieztus tomaatus(var griezt kubicinjos).Sauteejot pieber klaat vegetu(peec garshas).Pa to laiku katlaa vaara makaronus(labaak njemt spiraaljveida),uzvaara,nokaash,nomazgaa aukstaa uudenii un ber klaat pie daarzenjiem.Visu uzmaniigi izmaisa,pielej klaat saldo kreejumu un pieber vegetu.(vegetu peec garshas).Visu sautee veel 10.minuutes,zem vaaka.Labu apetiiti!