Veselīgs var būt arī garšīgs! Fritatas ir bagātas proteīnu un vitamīniem, kas padara maltīti veselīgu. Iesaisti bērnu gatavošanas procesā, lai veidotu pozitīvu attieksmi pret veselīgiem ēdieniem.
Mazās fritatas
2019. gada 9. septembris
Pagatavošana
30 min
1. Uzkarsē krāsni līdz 190 grādiem.
2. Bļodā iesit olas, pielej pienu, pieber sieru, papildina ar sāli un pipariem. Sakuļ.
3. Mazos gabaliņos sagriež papriku un tomātus.
4. Ieeļļo kēksinu pannu.
5. Katrā formiņā ber dārzeņus - kāda tomātus, citā papriku.
6. Pārlej ar olu masu un liek krāsnī.
7. Cep 15 - 20 minūtes.
Lai labi garšo!
Lai labi garšo!
Uz augšu