Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Brokastis Brokastu kokteilis ar auzu pārslām

Brokastu kokteilis ar auzu pārslām

FOTO: Depositphotos.com

Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

  • 1 glāze/s auzu pārslu
  • 1 banāns
  • 4 ēd. k. sausā sojas piena pulvera
  • 1 sauja svaigu vai saldētu ogu pēc izvēles
  • Ūdens
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

15 min.
  1. Aplej glāzi auzu pārslu ar ūdeni, tās pārsedzot, atstāj, lai uzbriest.
  2. Izmanto svaigas ogas vai ziemas periodā izņem no saldētavas saldētās ogas - mellenes, meža avenes, upenes vai kādas citas ogas, kas vēl palikušas no pagājušās vasaras, un atstāj, lai atkūst.
  3. Blendējamā trauciņā saliek visas sastāvdaļas, izņemot sojas pulveri, ko pievieno pa karotei jau samaltai masai. Tad tai pielej klāt ūdeni pēc vajadzības, lai konsistence būtu pietiekami šķidra dzeršanai.

    Labu apetīti!
    Blendējamā trauciņā saliek visas sastāvdaļas, izņemot sojas...

    FOTO: Depositphotos.com

Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Ābolu ķīselis

Ābolu ķīselis

Brokastis

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas