Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Uzkodas Veselīgie kāpostu čipsi

Veselīgie kāpostu čipsi

FOTO: Ieva Samule

Lieliska vēlā vakara, vai ikdienas uzkoda, kas garšos arī bērniem.
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

  • 300 g virziņkāposti
  • Olīveļļa
  • Sezama sēkliņas
  • Sāls
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

30 min.
  1. Virziņkāpostus noskalo un, saplēšot nelielās lapiņās, liek uz cepamās pamatnes;
    Virziņkāpostus noskalo un, saplēšot nelielās lapiņās, liek u...

    FOTO: Ieva Samule

  2. Ar olīveļļu apsmēre katru lapiņu, lai rezultātā tās sanāktu kraukšķīgas;
    Ar olīveļļu apsmēre katru lapiņu, lai rezultātā tās sanāktu...

    FOTO: Ieva Samule

  3. Apber ar nelielu daudzumu sāls un pipariem, pārkaisa sezama sēkliņas. Variācijas ir visdažādākās, var apsmidzināt ar BBQ spreju vai uzpilināt nedaudz sojas mērcītes;
  4. Uzsilda cepeškrāsni 150 grādos un cep 20-25 min. Diezgan ātri var pārcepties, tāpēc pēc 20 min jāpārbauda, vai ir gatavs;
  5. Ņem ārā no cepeškrāsns, gaida, līdz atdziest un bauda veselīgos čipšus.
  6. Labu apetīti!
Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Kabaču laivas ar malto gaļu un sieru

Kabaču laivas ar malto gaļu un sieru

Uzkodas

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ
| 7. jūlijs 11:48 7.07 11:48
Kabaču sezonas starts - gatavojam vienkārši (1)
10 receptes

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas