Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Pamatēdieni Melno pupiņu tortilja ar vistas fileju

Melno pupiņu tortilja ar vistas fileju

FOTO: Depositphotos.com

Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

  • 400 g konservētu pupiņu
  • 1 vistas fileja
  • 1 tomāts
  • 2 daiviņa/s ķiploka
  • Tortiljas
  • Spināti
  • Sāls
  • Pipari
  • Olīveļļa cepšanai
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

40 min.
  1. Pannā sacep vistas fileju līdz gatavībai. Pievieno garšvielas. Kad viss sacepts piespiež klāt ķiploku.
  2. Karstajai vistai pievieno pupiņas, gabaliņos sagrieztu tomātu. Visu samaisa, bet vairs nekarsē.
  3. Uz tortiljas izklāj spinātu lapas, virsū liek sagatavoto gaļas - pupiņu - dārzeņu masu un aiztin.
    Tortilju apcep uz pannas vai nedaudz apgrilē.

    Lai labi garšo!
    Uz tortiljas izklāj spinātu lapas, virsū liek sagatavoto gaļ...

    FOTO: Depositphotos.com

Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs
Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Kefīra kūka ar avenēm

Kefīra kūka ar avenēm

Pamatēdieni

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ
| 7. jūlijs 15:33 7.07 15:33
6 būtiskas kļūdas, marinējot gurķus
Svarīgi, lai burciņas ilgi glabātos

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas