Recepte tapusi tikai no vēlmēm un sajūtām. Tā kā man svarīgi, lai uzturā būtu šķiedrvielas un mazāk kaloriju, tad meklēju dažādas variācijas
Liellopu maltā gaļa ar dārzeņiem un čilli
2010. gada 19. janvāris
Pagatavošana
25 min
1. Apcep l/l gaļu kopā ar sīki sagrieztiem sīpoliem un sarīvētiem burkāniem (sākotnēji eļļu vēl neliek), tad pievieno sīki sagrieztu paptiku un eļļu. Apcep apm. 2-3 min. Pievieno garšvielas un čilli (sīki sasmalcinātu), apcep 1 min. un pievieno sīki sagr. tomātus, ķiplokus un puravus (ripiņās). Apcep 2-3 minūtes un pievieno saldo krējumu un kausēto sieru (var nepievienot). Nedaudz pasautē (~3-4 min) un ēdiens gatavs. Piedevas var arī neizmantot.
Uz augšu