Kategorijas

Recepšu kolekcijas

Brokastis Brūno rīsu un plūmju biezenis

Saturs turpināsies pēc reklāmas

Sastāvdaļas

  • Brūnie rīsi (nemizotie) - 100 g
  • Melnās plūmes ar kauliņiem - 5 gab
  • Rīvēta citrona miziņa - 1 tējk
  • Sāls - šķipsniņa
Saturs turpināsies pēc reklāmas

Pagatavošana

30 min.
  1. Produktu daudzums paredzēts 2 nelielām (meiteņu) porcijām :)
  2. Uzvāra ~ 250g ūdens, pievieno plūmes, sāli
  3. pieber rīsus (vislabāk nemizotos), uzvāra, apmaisa, uzliek vāciņu un uz nelielas uguns vāra ~ 25 min, ja ūdens beidzas, pielej vēl nedaudz, lai knapi nosedz rīsus
  4. Plūmes izņem, izņem kauliņus, plūmes sablenderē blenderī vai izberž caur sietiņu. Biezeni pievieno atpakaļ katliņā pie rīsiem. Apmaisa, vēl nedaudz pasautē.
  5. Ēdiens satur daudz B grupas vitamīnu, šķiedrvielu un salikto ogļhidrātu, kas lēnām sadaloties sniedz enerģiju visas dienas garumā.
Receptes.lv Iesaka
Dienas recepte
Karbonāde alus mīklā

Karbonāde alus mīklā

Brokastis

Skatīt vairāk
Lasītākais šonedēļ

Jaunākās receptes

Skatīt vairāk

Recepšu kolekcijas

Visas kolekcijas
KOMERCINFORMĀCIJA