Diētiskie, bet garšīgie puķkāposti

5 1
Kolekcijas: Veģetārās

Sastāvdaļas

  • Viens puķkāposts
  • Mazā bundžina zirnīšu
  • Kausētais siers Čedaras, Ementāles vai kāds cits no 7.5% tauku sērijas
  • 200 g šampinjoni

Pagatavošana

25 min.
  1. Sākumā 10-15min pavārīt puķāpostu.
  2. Tad to sadala un liek uz pannas (ja normāla panna, eļļa NAV vajadzīga) kopā ar sēnēm (sagrieztas uz pusēm) un zirnīšiem - 5min.
  3. Pēc vēlēšanās ēdienu "izrotā" ar garšvielām.
  4. Sautējumu ieliek bļodā un pieliek klāt kausēto sieru, kas, pirmkārt, to visu "sasien" kopā un dod sāta sajūtu, kā arī dara to padarīšanu gardāku.
  5. :)

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes

Pamatēdieni