Diētiskais filejas sautējums

5 1
Kolekcijas: Veselīgās

Sastāvdaļas

  • 1 gab vistas fileja
  • 200 g svaigi šampinjoni
  • Paciņa saldētās zaļās pākšu pupas

Pagatavošana

15 min.
  1. Pirmais, ko vajadzētu - ir atsaldēt pākšu pupas.
  2. Pannā izber pākšu pupas.Tās izdala šķidrumu, tāpēc es eļļu nelietoju vispār. Tad pievieno sagriezto vistas fileju un šampinjonus, kas sagriezti uz pusēm.
  3. Sautē, kamēr fileja gatava ~10min.
  4. Var pievienot kariju.
  5. Par cik es nelietoju eļļu nemaz, tad arī garšvielas nelieku - veselīgāk.

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes

Pamatēdieni