Jaunumi

Eļļas uzturā - ievēro dažādību

Eļļas uzturā - ievēro dažādību

0
26. novembris

Augu eļļas jau kopš seniem laikiem ir kalpojušas kā nozīmīgs enerģijas un barības vielu avots. Eļļa nepieciešama, lai uzņemtu taukos šķīstošos vitamīnus (A, D, E, K), mazinātu strijas, celulītu, stiprinātu imunitāti un nervu sistēmu, novērstu locītavu un kaulu sāpes, kā arī izvadītu toksīnus. Iesaka dažādot ikdienā lietojamo augu eļļu klāstu ar linsēklu, ķirbju, sezama, valriekstu, mārdadžu eļļu un stāsta par to lietošanas nosacījumiem.