Domājams, ka ļoti lielai daļai cilvēku, sava ikdienas režīma dēļ vai vienkārši ieraduma pēc, ir niķis pie ledusskapja ciemoties tieši vēlās vakara stundās. Speciālistu viedoklis par šo tēmu dalās. Skaidrojam profesora, gastroenterologa Anatolija Danilāna viedokli.
Sarunā ar portālu Apollo.lv profesors atklāj, ka arī viņam nereti kārojas vēlākās vakara stundās ko uzkost: "Protams, gribas! Eju un ēdu! Mēs ar sievu kādreiz satiekamies pie ledusskapja pusnaktī!"
Profesors Danilāns norāda, ka svarīgs ir diennaktī uzņemto kaloriju daudzums.Tam, cik apēsts no rīta, cik vakarā, nav tik liela nozīme. Svarīgākais, neēst pārāk daudz.
"Ja kopējais kaloriju skaits ir normāls, apaļīgs nepaliksi – ēd kaut vai naktī!" tā profesors.
Visu interviju ar profesoru Anatoliju Danilānu lasi portālā Apollo.lv.
Avots: Andris Gindra / Apollo.lv
