Grāmata: Svaigs & Zaļš

Grāmata: Svaigs & Zaļš

Zinātnieki ir pierādījuši, ka zaļie lapu dārzeņi un augļi ir nepārspējami iespaidīgās fitouzturvielu, vitamīnu un šķiedrvielu koncentrācijas dēļ. Ātrākais veids, kā gūt tūlītēju labumu no šiem veselīgajiem zaļajiem produktiem, ir uzņemt tos sulu un smūtiju veidā. Grāmatā "Svaigs & zaļš" apkopotas ne viens gardas un veselīgas smūtiju receptes, bet arī vērtīgi padomi.

Šajās fantastiskajās receptēs izmantoti dažādi svaigi dārzeņi un augļi, kā arī garšaugi, garšvielas un veselīgie tauki. Šie dzērieni burtiskā nozīmē ir enerģijas lādiņš. Ja regulāri tos gatavosiet, saņemsiet krietnu devu svarīgāko vitamīnu, antioksidantu un minerālvielu.

Kāpēc zaļais dzīvesveids ir labs jūsu veselībai? Mūsdienās zaļās sulas vairs nav tikai kinozvaigžņu, supermodeļu un vegānu ēdienkartēs. Tagad ar tām aizraujas daudzi, un tas nav brīnums. Ja vēlaties rūpēties par savu veselību, labsajūtu, svaru un izskatu, tad vieglākais veids kā to izdarīt, ir iekļaut savā ēdienkartē sulas.

No zviedru valodas tulkoji Inga Harmsone

Grāmatu piedāvā apgāds: Zvaigzne ABC

 

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties


Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes