FOTO: Depositphotos

Justies labi karstās dienās ir kārtīgs izaicinājums, jo no tveices ir grūti paslēpties. Pareizi izvēlēts uzturs, pietiekoši ūdens, labs apģērbs un zināšanas par saules aizsargkrēmiem un karstākajām dienas stundām ļaus tev karsto laiku baudīt, nevis cerēt, ka tas ātrāk beigsies.

Ko ēst un dzert, lai atvēsinātu ķermeni?

Uzmanies no saules!

Izvēlies atbilstošu apģērbu aksesuārus. Arī frizūrai ir nozīme!