Burkānu salāti ar saulespuķu sēkliņām

2
Lai novērtētu recepti, Jums ir jāienāk sistēmā.

Autors: ,
Burkānu salāti ar saulespuķu sēkliņām

Sastāvdaļas

  • Burkāni (3 gab. lieli)
  • Majonēze (~2 ēdamkarotes)
  • Citrona sula (~1/3 citona)
  • Cukurs (tējkarote)
  • Saulespuķu sēkliņas lobītas (pāris karotes)

Pagatavošana: 10 min.

Salāti ir veselīgi. Labi jāsagremo, lai visas labās vielas no sēkliņām un burkāniem izdalās. Salāti fantastiski smaržo un garšo. Ieteicams kā piedeva otrajiem ēdieniem.

Ja nav citrona, var aizstāt ar karoti etiķa vai ar škipsniņu citronskābes.

Burkānu salāti ar saulespuķu sēkliņām

Labākie komentāriSkatīt visus komentārus

viktorija
viktorija
08.10.2013  / 
loti gardi nam nam super :d
Laura
Laura
04.05.2013
Burvīga garša!!! :)
Ruudis
Ruudis
23.03.2013  / 
ķiplociņu klāt!
Erika
Erika
10.02.2013  / 
garsigi pat loti
elina
elina
28.06.2012  / 
lieliski !
manai ģimenei ļoti garšoja
Oskars
Oskars
30.01.2011  / 
Super!
Ilze
Ilze
30.01.2011  / 
Ļoti garsīgi
Pievienot komentāru

Līdzīgas receptes

Burkanu salati ar saulespuku seklam

1 min.
Pievienoja: Laura

sulespuku seklas ieber panna un pakalte,pec tam izber no pannas ta lai tas atrak atdziest.sarive burkanus.kad saulespuku seklas ir atdzisusa saber visa kopa pievieno majonezi.labu apetiti salati ir gatavi

Burkāni, Saulespuķu sēklas, majoneze
Lētie,veselīgie burkānu salāti

Lētie,veselīgie burkānu salāti

5 min.
Pievienoja: Mamma Ramona

Svaigus burkānus sarīvē,piespiež ķiplokus un sajauc ar majonēzi-sanāk lēti,ļoti veselīgi un brīnumgardi salātiņi,kas kā radīti ziemas apstākļos,lai izvairītos no saslimšanām. Var pievienot vēl arī saulespuķu sēklas izlobītas.

Svaigi burkāni;, Ķiploki;, Majonēze
Korejiešu burkānu salāti

Korejiešu burkānu salāti

90 min.
Pievienoja: UgaScott

Burkānus notīra un ar rīvnazi (Julienne Cutter*) sagriež garos, tievos salmiņos. Pārkaisa ar 3 šķipsnām sāls un ļauj pusstundu atūdeņoties. Kamēr burkāni atūdeņojas, piestiņā saberž un uz pannas pa sauso apgrauzdē koriandra…

Sastāvdaļas, Burkāni - 2 kg, Marinādei, Olīveļļa - 200 ml, Etiķis - 50 ml, Ķiploks…

Ziedkāposta salāti ar saulespuķu sēklām

15 min.
Pievienoja: Jolanta Mediņa

Ziedkāpostu notīra un sarīvē uz sakņu rīves. Burkānus notīra un sarīvē. Piejauc saulespuķu sēklas un sakapātas dilles. Pieliek nedaudz sāli un majonēzi. Rezultātā iznāk ļoti sātīgi salāti, kurus var lietot gan brokastīs, gan…

1 vidēja ziedkāposta galviņa 2 burkāni 4 ēdamkarotes saulespuķu sēklas (var lietot gan…

Burkānu-saulespuķu salāti

10 min.
Pievienoja: cate

Saulespuķu sēkliņas nedaudz apgrauzdē eļļā un atdzesētas ar visu eļļu ielej salātu traukā. Pievieno sarīvētus burkānus,sarīvētus vai caur spiedi izspiestus ķiplokus,sāli,ābolu etiķi,var arī kādu no speciālajām salātu…

5 vidēja izmēra burkāni ½ paciņa lobītu saulespiķu sēkliņu 2 ķiploku daiviņas eļļa ābolu…
Galvenās sastāvdaļas: burkāni.
Citi atslēgvārdi: dārzeņu ēdieni.
Laiks
10 min.
Sarežģītība
Viegla
Apskatīta
10255 reizes