1. Zemenes un meža ogas noskalo un ieliek bļodā, kurā blenderēs ar blenderi. Notīra banānus un sagriež mazās ripiņās. Persikus nomazgā un sagriež daiviņās. Ābolus nomizo un arī sagriež ripiņās. Pievieno 2 tējk. medus un 1 glāzi piena, pēc tam pielej puss pudeli Neste aukstās tējas un pielej Actimel dzērienus un pieber 4ēd. k cukura. Visu saliek bļodā un sāk lēnām blenderēt. Ja nevēlaties vienu oašu pienu, varat arī ņem Auras sulu kur piens ir kopā ar augļu sulu(šī izvēle arī būtu labāka).