Salāti “Improvizācija”

5 1
Lai pagatavotu gardus salātus, nav nepieciešama īpaša recepte! Ideāli salāti sastāv no 4 - 5 sastāvdaļām un mērces. Iespējams, dienā, kad ciemos piesakās ciemiņi, visi šie produkti Tev mājās jau ir!
Salātu trauku var sadalīt piecās daļās.
Paldies, par recepti "Rimi Gardēdis" šefpavāram Normundam Baranovskim!

Sastāvdaļas

3 porcijas
  • 2/5 daļas no trauka salātu lapas (rukola, spināti, keil salāti, ledus salāti vai citi)
  • 1/5 daļa no trauka divu veidu dārzeņi (tomāts, gurķis, paprika, avokado vai cits)
  • 1/5 daļa no trauka pākšaugi  un graudaugi (zirņi, pupiņas, lēcas, diedzēti graudi, ķiploka grauzdiņi u.c.)
  • 1/5 daļa no trauka olbaltumi un proteīni (siers, gaļa, olas, zivis, konservēts tuncis u.c.)

Pagatavošana

15 min.
  1. Šīs sastāvdaļas vienkārši pārlej ar savu iecienītāko mērci (piemēram, olīveļļa, šķipsna sāls, malti pipari, citrona sula) un sajauc kopā. 

    Labu apetīti!
    Šīs sastāvdaļas vienkārši pārlej ar savu iecienītāko mērci (...
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes

Salāti