Melleņu un augļu smūtijs

4 1
Ja pamatīgi gatavotām brokastīm neatliek laika, tad labs aizvietotājs būs smūtijs. Pie tam, pie pareizu sastāvdaļu izvēles kokteilis būs arī veselīgs. Sastāvdaļas atliek tik sablendēt un brokastis gatavas!

Sastāvdaļas

2 porcijas
  • 1 sauja melleņu (svaigas vai saldētas)
  • 2 ēd. k. grieķu jogurta (var izmantot citu bezpiedevu jogurtu)
  • 1 banāns
  • 1 bumbieris
  • Mazliet ūdens

Pagatavošana

5 min.
  1. Banānu un bumbieri sagriež nelielos gabalos, pievieno sauju melleņu, grieķu jogurtu un ūdeni, visu sablenderē.

    Lai labi garšo!
    Banānu un bumbieri sagriež nelielos gabalos, pievieno sauju...
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes

Dzērieni