Gurķa - spinātu kokteilis

5 1
Kokteilī ir augsts C, A un K vitamīna saturs, kā arī tas ir labs kālija un magnēzija avots. C vitamīns palielina dzelzs absorbciju, A vitamīns palīdz uzturēt labu redzi, K vitamīns palīdz uzturēt normālu kaulu stāvokli. Kālijs un magnēzijs veicina normālu muskuļu funkciju.

Paldies, par recepti "Philips"! :)

Sastāvdaļas

  • 1 /2 gurķa
  • 100 g spinātu
  • 1 ēd. k. medus
  • 100 ml minerālūdens

Pagatavošana

10 min.
  1. Ar sulu spiedes palīdzību vienā traukā izspiež sulu no gurķa un spinātiem.
  2. Pievieno medu.
  3. Pievieno minerālūdeni. Visu samaisa.
  4. Lai labi garšo!
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes

Dzērieni