Auzu pārslu cepumi ar sēkliņām

3 1

Sastāvdaļas

  • 2 banāni
  • 1 glāze auzu pārslu
  • 1 tējk. sodas
  • Citrona sula
  • Sēklas
  • Rozīnes
  • Kanēlis
  • Žāvēti augļi

Pagatavošana

10 min.
  1. Sagatavo sastāvdaļas.
    Sagatavo sastāvdaļas.
  2. Banānus sarīvē uz rīves vai arī sablendē un pievieno auzu pārslas, visu samaisa.
    Banānus sarīvē uz rīves vai arī sablendē un pievieno auzu pā...
  3. Tējkaroti sodas ieliek trauciņā un uzlej citrona sulu, pievieno masai kopā ar pārējām sastāvdaļām.
    Tējkaroti sodas ieliek trauciņā un uzlej citrona sulu, pievi...
  4. Visu kārtīgi samaisa.
    Visu kārtīgi samaisa.
  5. No mīklas Veido piciņas un liek cepešpannā, kurai pa virsu uzklāts cepamais papīrs.
    No mīklas Veido piciņas un liek cepešpannā, kurai pa virsu u...
  6. Ar dakšiņu bumbiņas saplacina un cep cepeškrāsnī 160 grādos 15 minūtes.
    Ar dakšiņu bumbiņas saplacina un cep cepeškrāsnī 160 grādos...
  7. * Šie ir tīri diētiski cepumi. Ja vēlaties cepumus ar izteiktāku garšu, auzu pārslas var pirms tam apgrauzdēt kopā ar seklām. Man sanāca tīri mīksti cepumi, ja vēlaties cietākus, taisiet mazākas piciņas vai ilgāk paturiet cepeškrāsnī.
  8. Labu apetīti!
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs

Komentāri

mājsaimniece 2016. gada 23. janvāris 22:01
Sanāca tīri labi, ari man bija mīksti, bet man patika. Ne pārāk saldi, bet man pieņemami!

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes

Konditoreja un maize