Veselīgie vistas filejas plācenīši

4 1

Sastāvdaļas

2 porcijas
  • Plācenīšiem:
  • 180 g biezpiens
  • 180 g vārīta vistas fileja
  • 180 g skābi kāposti
  • 2 karotes pilngraudu auzu milti
  • 2 olas
  • Sīpols
  • Zaļumi
  • Mērcei:
  • 1 /2 avokado
  • 200 g bezpiedevu jogurts
  • Dilles
  • Pētersīļi
  • Loki
  • Citrons
  • Sojas mērce

Pagatavošana

30 min.
  1. Visas sastāvdaļas saliek blenderī un sablenderē, nekādas garšvielas neliek;
  2. Uzkarsē pannu uz mazas uguns, eļļu nelieto, cep kā plācenīšus;
  3. Mērci pagatavo, sajaucot visas nepieciešamās sastāvdaļas un sablenderējot.
  4. Labu apetīti!

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes

Uzkodas