Man vajādzēja ko atspirdzinošu pēc treniņa. Nolēmu nākam reiz uztaisīt proteinu kokteili. To arī izdarīju. Recepti izdomāju pati! :D
Proteīna kokteilis
2013. gada 9. februāris
Pagatavošana
10 min
1. Sagriez un nomizo kivi, tad burkānu.
2. Tad kad tas izdarīts vari ķerties pie piena. Vislabāk būtu ja tas būtu 0,5 % piens. Ielei to glāzē un glāzi ielei traukā.
3. Tad sablenderē.
4. Lai labi garšo!
Uz augšu