C, 25.04.2024.
Laika ziņas
Horoskopi
Komanda
Reklāma
Noteikumi
Par TVNET+
Ziņas
Latvijā
Ārvalstīs
Viedokļi
Satiksme
Kriminālziņas
TVNET+
Sports
Basketbols
Motoru sports
Futbols
Cīņas sports
Hokejs
Vieglatlētika
Teniss
Citi sporta veidi
Financenet
Finanšu ziņas
TechBiz
Komentāri
Sejas
Slavenības
Kultūra
Šovbizness
Planēta
Atklājumi
Ceļojumi
Kosmoss
Klimats
Vēsture
Egoiste
Attiecības
Pieredzes
Laiks sev
Mode
Auto
Auto jaunumi
Ceļš un likums
Ceļmalas stāsti
Motocikli
Garāža
Receptes
Recepšu izlases
Padomi
Recepšu kolekcijas
Interesanti
Fotoreceptes
Apollo
RUS
Padomi
Recepšu izlases
Interesanti
Recepšu kolekcijas
Fotoreceptes
Vārdnīca
Mans profils
Meklēt recepti
Filtri
Visas receptes
Pievienot recepti
Sākums
> Receptes
> Brokastis
> Ķirbju un auzu pārslu veselīgās pankūkas
Ķirbju un auzu pārslu veselīgās pankūkas
Ineta Rijniece
2011. gada 16. decembris
Foto: Depositphotos
Pagatavošana
60 min
1.
Ķirbi sarīvē. 100 g auzu pārslu samaļ un 100 g auzu pārslu uzbriedina karstā ūdenī.
2.
Sarīvē ābolu un sadrupina biezpienu.
3.
Sastāvdaļas sajauc pievienojot agaves sīrupu.
4.
Cepešpannā ieklāj cepampapīru, lej virsū nelielas pankūciņas un cep līdz kļūst brūnganas.
5.
Pasniedzot var pārkaisīt ar pūdercukuru.
6.
Uzturvērtība:
7.
OB 8,2 g
8.
OH 22,3 g
9.
T 2,6 g
10.
100 gramos: 147 kcal
11.
Labu apetīti!
Veģetārās
Veselīgās
Receptes.lv iesaka
Lasītākais šonedēļ
Interesanti
Tests
⟩
Vai vari pareizi ievietot trīs trūkstošos burtus garšvielu nosaukumos?
Recepšu izlases
Sāļie kārtainās mīklas našķi: launaga kārbiņai vai uzkodām ballītē
Interesanti
Tests
⟩
Vai vari ievietot pareizo burtu zivs nosaukumā?
Recepšu izlases
Biezpiens tiem, kam garšo salds: 10 gardi deserti
Interesanti
Tests
⟩
Ievieto trūkstošo vārdu iecienītu ēdienu nosaukumos
Recepšu izlases
Vistas filejas daudzveidība - 18 garšīgi pamatēdieni
TVNET jaunākie raksti
RUS TVNET
Шамиль Хаматов о карьере в Латвии: "Первый год я работал бесплатно"
RUS TVNET
Высланный митрополит призвал эстонские приходы оставаться верными Москве
RUS TVNET
"Россия готова к организации диверсий в Германии"
(3)
RUS TVNET
"Клонированный" BMW, замеченный в Таллинне, был угнан в Финляндии
Uz augšu