Ātrais humuss

3 1
Ātrais humuss
Foto: Depositphotos.com
Labs papildinājums uzkodām. Baudi kopā ar dārzeņiem, čipsiem vai lavašu!

Sastāvdaļas

  • 300 g konservētu turku zirņu
  • 1 daiviņa/s ķiploka
  • 1/4 tējk. paprikas pulvera
  • 60 ml tahin (sezampastas) ( veikalos pie austrumu produktiem)
  • 60 ml citronu sulas
  • 2 ēd. k. olīveļļas
  • 2 ēd. k. ūdens

Pagatavošana

20 min.
  1. Noskalo zirņus un ļauj ūdenim pilnībā notecēties.
  2. Sagriež smalki ķiploku.
  3. Liek zirņus, ķiploku, papriku, tahin, citrona sulu, olīveļļu un ūdeni blenderī. Blenderē labi, ilgi līdz viendabīgai masai.
    Ēd ar maizi vai dārzeņiem.

    Lai labi garšo!
Recepti laboja: Receptes.lv šefpavārs

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes

Uzkodas