Sīpolu zupa slaidam augumam

5 1
Kolekcijas: Veģetārās

Sastāvdaļas

  • 3 lieli sīpoli
  • 1 zaļā paprika
  • ½galviņa kaposts
  • 1 blielā burka konservētu tomatu
  • Selerijas kāti vai sakne
  • V'elams 1 paciņa Maggi vai Knorr sīpolu zupas
  • Garšvielas

Pagatavošana

30 min.
  1. Sīpolus, kāpostu, papriku un seleriju smalki sagriež, uzlei ar vārošu ūdeni tā, lai dārzeņi ir apsegti un vārā apmēram 10 minūtes. Pievieno koservētus tomātus un garšvielas, vāra vēl 10 minūtes. Pievieno pacinu sīpolu zupas un vāra 5 minūtes.
  2. Zupu ēd tad, kad sagribās ēst. Ir ieteicams to ņemt līdzi uz darbu termosā.
  3. Zupas fishka ir tajā, ka organisms tās pārstrādei tērē vairāk kalorijas, nekā satur zupa. Lietojot šo zupu uzturam vismaz 1 nedēļu var zaudēt no 3-4 kg liekā svara. Ieteicams dzert daudz ūdens, var ēst augļus un dāržeņus, kuri besatur cieti. Vairāk neko citu. Effekts Jūs iepriecinās :)

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes

Zupas