Telapija dārzeņos

5 1
Kolekcijas: Veģetārās

Sastāvdaļas

  • 1 porcijai
  • 1 telapijas fileja
  • 100 g rīvētu burkānu
  • 100 g smalki sagrieztas saldās paprikas
  • 100 g smalki sagrieztas selerijas
  • 1 t/k garšvielas zivij
  • Olīveļļa
  • Citrons

Pagatavošana

30 min.
  1. Uz paliela cepjamās folijas gabala izklāj samaisītus dārzeņus, tiem pa virsu uzliek telapijas fileju. Pārsmidzina ar eļļu, pārber garšvielas un uzklāj pāris citrona šķēlītes. Foliju cieši aiztaisa. Cep cepeškrāsnī vai halogēnā krāsniņā 220 t apmēram 15 minūtes.

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes

Pamatēdieni