Karstie dārzeņu salāti 2

3 1

Sastāvdaļas

  • Brokoļi: 200 g
  • Zaļie sparģeļi: 200 g
  • Tomāti: 8 gab
  • Olīveļļa: 5 ēdamkarotes
  • Etiķis 3%: 1 ēdamkarote
  • Salātlapas
  • Maltie melnie pipari, sāls pēc garšas

Pagatavošana

1 min.
  1. Salātlapas nomazgājiet un nosusiniet. Brokoļiem nogrieziet lielos stiebrus , neaizskarot ziedkopu. Lieciet brokoļus vārošā sālsūdenī un turiet 2 minūtes, pēc tam izņemiet un nolejiet ūdeni. Sparģļiem apgrieziet malas un apvāriet 2 -3 minūtes. Izņemiet un nolejiet ūdeni. Tomātus pārgrieziet uz pusēm, aplejiet ar eļļu, uzberiet sāli un piparus. Apcepiet uz grila 5 minūtes. Mērcei samaisiet etiķi, eļļu, sāli un piparus. Pirms pasniegšanas kārtās salātbļodā sakārtojiet salātlapas, brokoļus, tomātus, sparģeļus. Aplejiet ar mērci.

Komentāri

Jānis 2014. gada 14. janvāris 22:56
Uztaisīt var tikai bērnu un krēslu
ieva 2011. gada 28. novembris 12:31
ta ir liliska recepte jo katrs var uztaisit to recepti
ieva kerla šo recepti iesaku taisit tiem ka ir diēta

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes

Uzkodas