Asas garneles ar salātiem un mango mērci

4 1

Sastāvdaļas

  • 8 salātu lapas
  • 6 garneles
  • 3 tējk. zemesriekstu eļļas
  • 1 laima sula
  • 1 apelsinu sula
  • ½ mango
  • Naža galu čili pastas vai šķipsniņu čili pulvera , sāli un piparu

Pagatavošana

35 min.
  1. Vispirms sagatafvo marinādi. sajauc čili pulveri vai pastu ar laima sulu un tējkaroti eļļas.šajā maisījuma uz 30 min liek marinēties garneles.
  2. Gatavo mango mērci.Nomizo mango, atdalo mīkstumu no kauliņa un sagriež gabaliņos. Kopā ar apelsīna sulu, šķipsniņu sāls un pipariem liec mango gabaliņus mikserī un sakul viendabīgā masā.
  3. Uzkarsē pannā eļļu un strauji apcep marinētās garneles, katru pusi cep 2 min.
  4. ēd kopā ar salātu lapām un mango mērci

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes

Uzkodas