Liesie makaronu salāti

4 1
Kolekcijas: Veģetārās

Sastāvdaļas

  • 100 g saldētu zirnīšu ar burkāniem
  • 100 g saldētu pākšu pupiņu
  • 50 g makaronu (spirāles)
  • 100 -150 g tīrītu garneļu
  • 1 tomāts
  • 2 ē/k mazkaloriju majonēzes
  • 100 - 150 ml 0, 5-1% jogurta
  • 1 -2 ē/k 05% piena
  • Baziliks
  • Raudene
  • Svaigi malti melnie pipari
  • Sāls (ja nepieciešams)

Pagatavošana

30 min.
  1. Novāra un atdzesē saldētos dārzeņus un makaronus. Pupiņas var sagriezt mazākos gabaliņos. Atkausē garneles, ja vajag. Plānās ripiņās sagriež tomātu. No majonēzes un jogurta sakuļ mērci. Pienu pielej, ja gribas, lai mērce ir šķidrāka. Samaisa visas atdzesētās salātu sastāvdaļas, pārlej mērci, pārber pāri sasmalcinātu baziliku vai raudeni un svaigi maltus melnos piparus.

Komentāri

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai autorizēti lietotāji.

Autorizēties

Jaunumi

Skatīt vairāk

Jaunākās receptes

Salāti